Unser TPK

Sport & Fitness

Funktionelles Lauf- und Fitnesstraining exklusiv für Mitarbeiter/innen aus dem Technologiepark Karlsruhe. Jeden Donnerstag von 18:00 bis 20:00 Uhr (Schulferientage ausgenommen).

Trainieren mit dem Profi

Lars Moysich, Sportlehrer und tätig als Personal- und Athletiktrainer seit 2006 in Einzel- und Teambetreuungen, unter anderem der Nachwuchsbundesliga (NBBL) in Basketball.

Außerdem Dozent an der Sport- und Gymnastikschule Karlsruhe für den Bereich Athletiktraining und an der Popakademie in Mannheim im Bereich Fitness und Gesundheit.

Arbeit und Gesundheit ideal kombiniert.
Sie arbeiten im Technologiepark Karlsruhe und suchen einen sportlichen Ausgleich nach Feierabend, am besten ohne lange Wege und große Umstände? Dann besuchen Sie unser TPK Sport & Fitness Angebot.

Professionelles Training dank Personaltrainer.
Das TPK Sport & Fitness Programm kombiniert funktionelles Lauf- und Fitness- sowie Koordinations- und Beweglichkeitstraining. Egal, welches Ziel Sie verfolgen, unsere Personaltrainer gehen individuell auf Ihren Leistungsstand und Ihre Bedürfnisse ein, geben Tipps und bringen Sie jede Woche Ihrem Ziel ein Stück näher.

In der Gruppe macht es mehr Spaß!
Das TPK Sport & Fitness Angebot ist exklusiv und kostenlos für Mitarbeiter/innen aus dem Technologiepark Karlsruhe und wird bereits von vielen begeistert genutzt.

Sommertraining

Anfang April bis Ende September findet das Training im Freien statt und ist eingeteilt in ein einstündiges stationäres Aufwärm-, Zirkel- und Rückentraining sowie ein einstündiges gezieltes und individuell auf den Leistungsstand der Teilnehmer abgestimmtes Lauftraining. Die einzelnen Trainingsteile können auch unabhängig voneinander besucht werden.

Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, an verschiedenen Laufevents in Karlsruhe, zum Beispiel Badische Meile, B2Run und Fiducia Baden Marathon, als Gruppe teilzunehmen. Das Lauftraining bietet hierfür die ideale Vorbereitung, auch für Laufeinsteiger.

Die Inhalte in Kürze:

  • Heranführung ans Lauftraining
  • Koordinationstraining
  • Funktionelles Training in Beweglichkeit und Kraft
  • Freiwillige Teilnahme an verschiedenen Laufevents
  • gezieltes Training für die Laufevents (Staffelstrecken, Halbmarathon, Marathonstrecke)

Treffpunkt

April bis September, mittwochs, 18:00 bis 20:00 Uhr

SSC Sportplatz, ca. 5 Minuten mit dem Auto vom TPK entfernt

Anfahrt mit ÖPNV, Linie 4, Haltestelle Fächerbad

Umkleiden und Duschen sind vorhanden

Wintertraining

Das Wintertraining findet von Anfang Oktober bis Ende März in der Sporthalle statt und bietet ein effektives Ganzkörpertraining als Grundlage und Basis für die kommende Laufsaison. Mit diesem Training kommen Sie gut durch den Winter.

Die Inhalte in Kürze:

  • Zirkeltraining
  • Koordinationstraining
  • Funktionelles Training in Beweglichkeit und Kraft
  • Sportspiele wie Volleyball, Badminton, Völkerball
  • Rückentraining
  • Entspannungsübungen

Treffpunkt

Oktober bis März, donnerstags, 18:00 bis 20:00 Uhr

Sporthalle der Tullaschule, Tullastr. 57, 76131 Karlsruhe

Das Parken ist in den umliegenden Straßen möglich

Anfahrt mit ÖPNV, Linie 6 und 5, Haltestelle Tullastraße

Umkleiden und Duschen sind vorhanden

Sie arbeiten im Technologiepark und haben Fragen zu unserem Trainingsangebot oder möchten zum Probetraining vorbeikommen? Wir freuen uns auf Ihre Nachricht und beantworten gerne Ihre Fragen.

Tel.: +49(0)721/6105-01
Email: tpk@techpark.de